Не очікуйте опіки, а розраховуйте на дружню підтримку оточуючих, яка надасть Вам відчуття рівності, потрібності та незалежності, тому:
- Зверніться по допомогу для того, щоб вільно орієнтуватися на території коледжу.
- Не допускайте зайвої опіки, намагайтесь стати самостійним в обслуговуванні.
- Прагніть виконувати посильну і цікаву роботу, підтримуйте охайність і порядок на робочому місці.
- Не уникайте тих, хто готовий прийти Вам на допомогу.
- Активніше добивайтесь отримання потрібної Вам інформації та нових знань.
- Не створюйте емоційну напругу у відносинах із одногрупниками, намагайтесь завжди бути приязним і доброзичливим.
- Змістовно проводьте свій вільний час із іншими студентами, набувайте хороших друзів.
- Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам'ятайте, що Ви потрібні іншим людям.
- Сміливіше відповідайте на запитання, беріть участь в обговоренні - це допоможе Вам пов'язати нову інформацію з тим, що Ви вже знаєте.
Практичні рекомендації для адаптації студентів-першокурсників від психологів!
- Не порушувати норм та правил поведінки.
- Брати активну участь у заходах, які проводяться в коледжі.
- Виконувати рекомендації викладачів щодо навчання.
- Співпрацювати з групою та завжди підтримувати один одного.
- Регулярно відвідувати заняття.
- Стримувати негативні емоції.
- Бути впевненим у собі і своїх діях.
- Не відмовляти у допомозі тим, хто цього потребує.
- Бути цілеспрямованим, ставити перед собою чітку мету та досягати її.
- Концентрувати свою увагу на навчанні.
- Співпрацювати з викладачами та студентами.
- Вдосконалювати свої знання.
- Вирішувати всі проблеми з куратором.
- Ввічливо та з розумінням ставитись до людей із особливими потребами.
- Не боятись пробувати щось нове для себе.
- Поважати думку оточуючих.