ПОШУК ТОЧКИ ОПОРИ В ЧАСИ НЕВИЗНАЧЕНОСТІ

Сьогодні, 18 грудня у просторі соціально-психологічної підтримки «Паросток» в Конотопському індустріально-педагогічному фаховому коледжі СумДУ відбулося чергове заняття тренінгової програми «Будь собою!». Метою заняття на тему «Точка опори в часи невизначеності» стали:
  • пошук учасниками способів розкрити та усвідомити свої внутрішні опори, що допомагають зберігати ментальне здоров’я та стосунки з оточуючими незалежно від того, з якими випробуваннями доводиться стикатися у повсякденному житті;
  • розвиток навичок самодіагностики свого стану та актуалізація своїх базових механізмів відновлення;
  • відпрацювання на практиці технік стабілізації, які допомагають опанувати себе в стані стресу.
Групове обговорення заявленої теми, виконання завдань, взаємодія з іншими учасниками заняття та можливість поділитися власним досвідом виконання конкретних вправ стали запорукою успішного опрацювання обраної тематики. Запропоновані вправи та техніки викликали активний інтерес у здобувачів освіти. Багато хто зізнався, що хоче ще повправлятися в їх опануванні вдома (що особливо приємно для мене, як тренера). Також хотілося б відзначити роботу асистенток тренера, Валерії Заярної та Альони Скобенко, студенток ІІІ курсу спеціальності «Соціальна робота», які напрацьовують свої практичні навички тренінгової взаємодії і розвивають фахові компетенції.
Під час підведення підсумків заняття кожен з учасників відмітив, що взяв з нього щось своє, необхідне на даний момент: хтось – вправи для саморегуляції, хтось – моменти діалогу, що є особливо цінними в умовах дефіциту спілкування з однолітками; хтось – можливість самопрезентації і відвертої розповіді про свої захоплення та риси, якими пишається; хтось зазначив, що такі зустрічі взагалі мають бути ще частіше. Загальним враженням стали позитивні емоції та бажання зустрічатися ще в межах даної програми у просторі соціально-психологічної підтримки.
Для довідки:
Тренінг «Будь собою!» є проектом, що реалізується у просторі соціально-психологічної підтримки «ПАРОСТОК», що функціонує при Конотопському індустріально-педагогічному фаховому коледжі СумДУ. Метою тренінгу є залучення здобувачів освіти коледжу до соціальної та комунікативної активності з однолітками; сприяння формуванню навичок саморозвитку та самопізнання; поліпшення суб’єктивного самопочуття і зміцнення ментального здоров’я; сприяння розвитку самосвідомості, зміцненню самооцінки та актуалізація сильних сторін особистості.
Протягом реалізації проекту учасникам буде запропоновано 10 тематичних зустрічей.
В першому коментарі додано реєстраційну форму на наступні заняття тренінгу. Шановне студентство, доєднуйтеся до кола тих, хто бажає Бути Собою!