ТРЕНІНГ «БУДЬ СОБОЮ!» РОЗПОЧАВСЯ

Сьогодні, 10 грудня, у Конотопському індустріально-педагогічному фаховому коледжі СумДУ розпочалася реалізація проекту Тренінг «Будь собою!» в просторі соціально-психологічної підтримки «Паросток». Метою тренінгу є:
  • залучення здобувачів освіти коледжу до соціальної та комунікативної активності з однолітками;
  • сприяння формуванню навичок саморозвитку та самопізнання;
  • поліпшення суб’єктивного самопочуття і зміцнення ментального здоров’я;
  • сприяння розвитку самосвідомості, зміцненню самооцінки та актуалізація сильних сторін особистості.
Протягом реалізації проекту учасникам буде запропоновано 10 тематичних зустрічей:
1. Хто я? Який(-а) я насправді?
2. Точка опори в часи невизначеності.
3. Мої емоції та почуття.
4. Ефективні прийоми спілкування.
5. Як порозумітися з іншими (вдосконалення навичок комунікації)
6. Моя самооцінка.
7. Моя унікальність
8. Мої життєві цілі
9. Вільна тема
10. Мої ресурси для подорожі у життя.
Тренеркою курсу стала Марина Сивець, викладачка фахових дисциплін спеціальності «Соціальна робота» та практикуюча дитяча і сімейна психологиня. Окрім того, в даному проекті будуть задіяні студенти спеціальності «Соціальна робота» у якості асистентів тренера, що спрятиме розвитку їхніх практичних навичок в межах обраного фаху. На цій зустрічі асистентами тренерки стали здобувачі освіти з групи 831 Іван Жилкін та Діана Семененко.
Атмосфера заняття «Хто я? Який(-а) я насправді?» стала по-справжньому відвертою та емоційною. Кожен учасник мав можливість пізнати себе та інших. Ми зупинялися на моментах, які торкались станів, з якими буває важко впоратися самотужки і вчилися регулювати свій стан за допомогою простих та дієвих вправ; знайомилися з собою, та тими, хто поруч; шукали відповіді на питання «хто я?» та знаходили їх, завдяки тим, хто поруч.
Від себе хочу подякувати кожному і кожній, завдяки кому ця ініціатива втілилася у життя. Далі буде…
P.S. Для тих, хто зацікавився та бажає приєднатися до наступних зустрічей – в коментарях є форма реєстрації. Наступна зустріч відбудеться 17.12.24 р. Доєднуйтеся до кола тих, хто бажає Бути собою!