19 вересня практичний психолог Калинкiна С.I. провела годину психолога для здобувачiв освiти першого курсу на тему МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я. Ментальне здоров'я — це стан психологічного і емоційного благополуччя, коли людина може реалізувати свої потенціали, справлятися зі стресом, продуктивно працювати і брати участь у соціальному житті.
Розмова про ментальне здоров'я допомагає виявити та запобігти психологічним проблемам, таким як депресія, тривожність, стрес та інші. Рання допомога може запобігти розвитку серйозніших проблем.
Відкрите обговорення ментального здоров'я допомагає зменшити стигму і страхи, пов'язані з психічними захворюваннями. Це сприяє створенню підтримуючого середовища.
Студенти дізнаються про важливість самопіклування, стратегії управління стресом та як шукати допомогу, якщо це потрібно. Це допомагає їм краще справлятися з викликами життя.
Розуміння ментального здоров'я дозволяє створити більш підтримуючу та емпатичну навчальну атмосферу, що позитивно впливає на навчальний процес і особистий розвиток студентів.
